4 jednoduché kroky k rýchlemu a dôkladnému odlíčeniu
Všetci vieme, že starostlivosť o zdravú pleť sa začína pri čistej pleti. Znie to logicky. Ani ten najlepší hydratačný krém, drahé omladzujúce masky či séra však neprinesú očakávaný úžitok, ak ich nanášate na nedostatočne vyčistenú pleť. Účinné ošetrujúce zložky proti vráskam sa tak nedostanú tam, kam majú. Ani pokožka a jej schopnosť regenerácie si neporadia so zvyškami make-upu, kožným mazom a drobnými nečistotami. Následky nemusíte vidieť hneď, no po rokoch sa nedostatočná starostlivosť môže na pleti výrazne prejaviť.
V predchádzajúcom článku sme sa pozreli na to, čo sa stane, keď si pleť dlhodobo nečistíte alebo na čistenie zabudnete hoci len raz. Nech je dôvod akýkoľvek, vyčistite si pokožku hneď, ako si spomeniete. Doprajte jej dôkladné čistenie. Ukážeme si správny postup: pleť vyčistíme zhora nadol a potom čistenie zopakujeme. Ide o takzvané dvojité čistenie, známe aj ako double cleansing.
Ako si správne vyčistiť pleť pred spaním
Večernú starostlivosť o pleť si stanovte ako prioritu, aj keď cestujete alebo sa domov vraciate neskoro. Ak vám čistenie zaberie napríklad 10 minút, skráťte o tento čas ostatné večerné činnosti. Vypnite televízor o 10 minút skôr, zatvorte knihu či odložte mobil a zamierte do kúpeľne pred zrkadlo.
1. Začnite od očí
Výrobcovia riaseniek, liniek a tieňov stále vylepšujú zloženie svojich produktov, aby vydržali aj v najnáročnejších podmienkach. To je skvelé, ale ako ich potom odlíčiť? Dlhotrvajúci očný make-up býva pri odličovaní poriadnou výzvou.
Siahnite po odličovači určenom na očné okolie a naneste ho na 2 vatové tampóny. Priložte ich k očiam a doprajte si pár sekúnd pokoja. Viečka hneď nedrhnite, aj keď líčenie nechce povoliť. Pokojne počkajte celú minútu: make-up sa medzitým rozpustí a potom ho ľahko zotriete jemnými ťahmi.
Ak používate výrazný dlhotrvajúci rúž, pri odličovaní pier postupujte rovnako ako pri očiach. Nechajte tampón nasiaknutý odličovačom na rúži dostatočne dlho a potom ho z pier zotrite.
2. Dôkladne odstráňte make-up
Teraz prichádza na rad samotné odlíčenie pleti. Vyberte si produkt, ktorý vám vyhovuje – odličovací balzam, olej, mlieko alebo micelárnu vodu.
Líšia sa najmä spôsobom použitia a pocitom, ktorý zanechávajú na pleti. Oleje a balzamy make-up rozpúšťajú, micelárna voda ho jemne odstraňuje z povrchu.
Balzam alebo olej stačí zohriať v dlaniach, naniesť na suchú či mierne vlhkú pleť a jemne masírovať krúživými pohybmi, aby sa make-up a nečistoty uvoľnili.
Micelárnu vodu alebo mlieko naneste na tampón a pleť odličujte jemnými ťahmi bez zbytočného tlaku.
Nezabudnite: Odličovanie odstraňuje nielen make-up, ale aj maz a nečistoty, ktoré sa na pleti usadili počas dňa.
Na záver pleť vždy opláchnite, ideálne vlažnou vodou. Odstránite tak zvyšky produktu a pripravíte pleť na ďalšiu starostlivosť.
3. Double cleansing alebo dvojité čistenie
Samotné odlíčenie nestačí. Make-up síce zmizne, pleť však ešte nemusí byť dôkladne vyčistená.
Na pokožke môžu zostať zvyšky líčidiel, maz, prach aj odumreté bunky, ktoré môžu upchávať póry a zhoršovať stav pleti. Preto má zmysel takzvaný double cleansing – dvojité čistenie pleti.
V druhom kroku použite čistiaci prípravok – gél, penu alebo krém podľa typu svojej pleti. Pleť dočistí do hĺbky a odstráni aj to, čo po odličovači zostalo.
Naneste ho na vlhkú pleť, jemne vmasírujte a potom dôkladne opláchnite.
Podstatná je kombinácia: prvý krok nečistoty rozpustí, druhý ich odstráni.
Zaujímavosť: Dvojité čistenie pochádza z kórejskej rutiny starostlivosti o pleť, v ktorej je dôkladne vyčistená pleť základom zdravého vzhľadu.
Po týchto krokoch je pleť čistá, vyvážená a pripravená na ďalšiu starostlivosť. Ak chcete pokračovať, môžete použiť toner alebo pleťovú vodu, ktorá pleť osvieži, zjednotí a pomôže jej lepšie prijať nasledujúce produkty.
4. Osušiť, hydratovať a… spať!
Po čistení pleť jemne osušte čistým uterákom. Najlepšie je používať uterák vyhradený iba na tvár a pravidelne ho meniť – každé 2 až 3 dni.
Predídete tak zbytočnému prenosu baktérií späť na pleť.
Keď je pokožka čistá a suchá, nasleduje hydratácia. Ošetrujúci krém je dôležitým krokom: pleť vyživí, upokojí a pomôže jej obnoviť rovnováhu.
Krém si zvoľte podľa typu pleti – ľahký gél pre mastnejšiu, hutnejší krém pre suchú. Vhodne zvolený produkt podporí regeneráciu pokožky, ktorá prebieha najintenzívnejšie v noci.
Výsledok uvidíte ráno: pleť je jemnejšia, hydratovaná a pôsobí sviežejšie.
Ďalšie praktické tipy na účinné čistenie pleti
Pri čistení pleti siahnite radšej po vlažnej než studenej vode. Pomáha totiž rozpúšťať kožný maz a uvoľňovať nečistoty, takže čistenie je účinnejšie.
Možno ste už počuli, že teplo „otvára póry“. V skutočnosti sa póry neotvárajú; teplo však zmäkčuje ich obsah, a tým uľahčuje čistenie pleti.
Tip: Čistenie pleti v sprche môže byť príjemné aj účinné, vyhnite sa však príliš horúcej vode. Mohla by pleť zbytočne vysušovať a narúšať jej ochrannú bariéru.
Užitočnou pomôckou môže byť aj čistiaca kefka alebo ultrazvuková špachtľa na pleť. Pomáhajú dôkladnejšie odstraňovať nečistoty, zvyšky make-upu a maz, čím zvyšujú účinnosť čistenia.
Pri správnom používaní pokožku tiež jemne exfoliujú, takže pomáhajú odstrániť odumreté kožné bunky a pleť pôsobí hladšie a jasnejšie. Následná starostlivosť sa potom lepšie vstrebáva.
Dôležité: Používajte ich jemne a nie príliš často – príliš intenzívne čistenie môže pleť podráždiť a narušiť jej ochrannú bariéru.
SPRIEVODCA DOKONALÝM ODLÍČENÍM PLETI
AKO SA ZORIENTOVAŤ V ÚŽASNOM SVETE KOZMETIKY?
V novej Encyklopédii krásy nájdete množstvo praktických informácií o vašej pokožke i vlasoch. Prinesieme odporúčania na najobľúbenejšie produkty dekoratívnej kozmetiky a poradíme vám, ako sa o seba starať s radosťou a vysvetlíme vám všetko, čo ste o kráse kedy chceli vedieť.
Líčenie a dekoratívna kozmetika
Škola líčenia (video tutoriály)
Líčenie podľa príležitosti
Každodenné líčenie
