AHA/BHA KYSELINY
AHA a BHA kyseliny: exfoliácia pre hladšiu a čistejšiu pleť
AHA a BHA kyseliny patria medzi najúčinnejšie látky pre obnovu pleti. Pomáhajú odstraňovať odumreté bunky, zlepšujú textúru pokožky a zjednocujú tón.
Ak je pleť mdlá, zanesená alebo so sklonmi k akné, exfoliácia je kľúčový krok.
Čo sú AHA a BHA kyseliny?
Ide o tzv. chemické exfolianty – látky, ktoré rozpúšťajú väzby medzi odumretými bunkami.
Výsledkom je:
- hladšia pleť
- jasnejší tón
- menej upchaté póry
Aký je rozdiel medzi AHA a BHA?
AHA kyseliny (napr. kyselina glykolová, mliečna)
- pôsobí na povrchu pleti
- rozjasňujú a zjednocujú tón
- vhodné pre suchú a normálnu pleť
BHA kyseliny (napr. kyselina salicylová)
- prenikajú do pórov
- čistí maz a nečistoty
- vhodné pre mastnú a aknóznu pleť
Zhrnutie:
AHA rieši povrch, BHA rieši póry.
Pre koho sú vhodné?
- mdlá a unavená pleť
- akné a upchaté póry
- pigmentové škvrny
- nerovnomerná textúra
Každý typ pleti si môže nájsť vhodnú variantu.
Ako AHA/BHA správne používať
Začínajte pomaly.
- 1–3× týždenne
- ideálne večer
- na čistú pleť
následne vždy použite hydratačný krém
Na čo si dať pozor
Môže sa objaviť:
- jemné štiepanie
- začervenanie
- suchosť
To je bežné pri začiatku používania.
SPF je nutnosť
Exfoliácia zvyšuje citlivosť na slnko.
bez SPF hrozí:
- podráždenie
- pigmentové škvrny
Kedy uvidíte výsledky?
hladšia pleť: po niekoľkých použitiach
čistejšie póry: počas 2–4 týždňov
zjednotenie tónu: postupne
Efekt je rýchlejší ako u väčšiny aktívnych látok.
Ako kombinovať s ďalšou starostlivosťou
Dobre fungujú s:
Opatrne:
s retinolom (nie v rovnaký večer)
s vitamínom C pri citlivej pleti
FAQ
Aký je rozdiel medzi AHA a BHA?
AHA pôsobí na povrchu pleti, BHA čistí póry.
Ako často používať exfoliačné kyseliny?
1–3× týždenne podľa tolerancie pleti.
Sú vhodné na citlivú pleť?
Áno, ale v nižších koncentráciách.