CITLIVÁ PLEŤ
Citlivá pleť môže na rozličné vonkajšie podnety – zmeny teploty, stres, prach či suchý vzduch – okamžite reagovať začervenaním, pocitom pnutia, štípaním alebo olupovaním. Pokožka so sklonom k precitlivenosti potrebuje už od mladého veku kvalitnú kozmetiku, ktorá ju hĺbkovo hydratuje, zmierňuje podráždenie a pomáha chrániť jej ochrannú vrstvu.
Kozmetika by mala obsahovať čo najmenej zložiek, keďže každá môže predstavovať riziko. Pozor aj na silné prípravky, ktoré môžu vyvolať nepríjemnú reakciu. Pri každodennej starostlivosti sa vyhýbajte treniu a ďalšiemu mechanickému dráždeniu. Vhodnou voľbou sú jemné mlieka a micelárne vody určené pre citlivú pleť (väčšinou hypoalergénne).
Dostatočná hydratácia je dôležitá nielen v kozmetickej starostlivosti, ale aj v strave. Oplatí sa vynechať horúce nápoje a pikantné jedlá. Ak máte citlivú pleť, vyhýbajte sa aj saune, horúcej vode, slnečnému žiareniu, mechanickému peelingu a bežným mydlám. Pri umývaní môžete vodu z vodovodu nahradiť minerálnou vodou.
Ako sa zvyčajne prejavuje citlivá pleť?
- začervenanie, suchosť, pnutie a bolestivosť na dotyk,
- sklon k podráždeniu, svrbeniu a štípaniu,
- reakcie na rôzne vonkajšie aj vnútorné vplyvy,
- šupinaté miesta alebo, naopak, vyrážky,
- rýchlejšia tvorba liniek a unavený vzhľad.
Čo môže spôsobovať citlivosť pleti?
- typ pleti a genetické predispozície,
- hormonálne a psychické vplyvy,
- vonkajšie prostredie a životný štýl,
- dráždivá kozmetika alebo parfumy,
- dlhodobá atopická dermatitída.
Ako sa zvyčajne prejavuje citlivá pleť?
- začervenanie, suchosť, pnutie a bolestivosť na dotyk,
- sklon k podráždeniu, svrbeniu a štípaniu,
- reakcie na rôzne vonkajšie aj vnútorné vplyvy,
- šupinaté miesta alebo, naopak, vyrážky,
- rýchlejšia tvorba liniek a unavený vzhľad.
Tipy na kozmetiku pre citlivú pleť:
Čistenie pleti: čistiace mlieka a micelárne vody – nanášajte ich bez trenia a ďalšieho mechanického namáhania pokožky.
Jemná hydratačná a výživná kozmetika (krémy, masky, séra) – s minimom aktívnych látok. Medzi uvádzané zložky patria nechtík lekársky a bambucké maslo. Inšpiráciu nájdete aj medzi produktmi pre deti. Ďalšími zložkami sú dexpantenol, biotín a ceramid-3.
Letná ochrana kozmetikou s UV filtrami – príkladom je vodoodolný opaľovací mrkvový olej.
Veľmi mastné zimné pleťové krémy Siahnite po výživných krémoch proti vráskam s prírodnými olejmi: mandľovým, jojobovým, pupalkovým či arganovým. Éterickým olejom sa však radšej vyhnite. Pre zrelú pleť so sklonom k citlivosti môže byť veľmi prospešná kyselina hyalurónová alebo koenzým Q10.
Keď zistíte príčinu citlivosti svojej pleti, zostaňte pri osvedčených prípravkoch – kozmetiku nestriedajte a pravidelnú starostlivosť dodržiavajte dôsledne. Aj citlivá pleť sa tak môže každý deň cítiť príjemne.
