AKO PODPORIŤ RAST VLASOV
Na čo sú vlasy?
Najskôr trošku nevyhnutné teórie. Na čo sú vlastne vlasy? Historicky vznikli ako izolácia pred horúčavou či zimou – na zamedzenie prehriatia, či naopak premrznutiu hlavy a mozgu. Nemenej dôležitá je aj ochrana pred UV žiarením, ktorú vlasy dokážu zaistiť. Lesklé, vitálne vlasy potom spoločnosť vníma ako dôkaz zdravia, krásy a osobnej príťažlivosti.
Keď to zhrnieme, vlasy majú 3 hlavné funkcie:
- usmerňovanie telesnej teploty,
- ochrana pred slnečným žiarením,
- estetika - zdôraznenie osobnosti.
Čo všetko sú vlasy?
Najviac pozornosti samozrejme priťahujú vlasy na hlave (v priemere 100 tisíc), avšak ľudský vlasový porast zahŕňa aj fúzy, riasy, obočie a ochlpenie celého tela vrátane najjemnejších, takmer neviditeľných chĺpkov (všetko dohromady je asi 5 miliónov).
Čo tvoria vlasy?
Samotný vlas formuje koreň uložený v koži a stvol nad kožným povrchom. Rýchle porozumenie prinesú základné pojmy z oblasti štruktúry vlasov:
Folikul – vačok držiaci vlasovú cibuľku, z ktorej vyrastá vlas. Ukrýva sa 4 milimetre pod pokožkou, zahŕňa mazové a potné žľazy aj cievne zásobenie. Pri každom vlase je malý sval, ktorý ho napriamuje a vytláča maz. Vlasové folikuly vznikajú už v 5. mesiaci tehotenstva.
Keratín – pevná stavebná bielkovina tvoriaca zhruba 80 % štruktúry vlasu. Určuje pevnosť, ťažnosť a pružnosť vlasu. Hladké vlasy obsahujú viac keratínu. Kučeravé, nepoddajné či farbené vlasy je možné vyhladiť aj zregenerovať vlasovou kozmetikou s keratínom.
Melanín – pigment dodávajúci vlasom farbu. Ak prestane fungovať, vlasy zbelejú.
Kutikula - vonkajšia, veľmi pevná, ochranná vrstva vlasu. Odoláva mechanickým vplyvom aj slnečnému žiareniu a poskytuje vlasu vitálny vzhľad.
Kôra (kortex) – hlavná časť vlasu, hneď pod kutikulou, zložená z vlákien keratínu a pigmentových zŕn.
Dreň (medulla) – centrálna, vyživovacia časť vlasov, tvorená keratínom s vysokým obsahom tukov.
3 fáza rastu vlasov
Anagén – prvá fáza; aktívny rast. Trvá priemerne 3 roky a obvykle sa v nej nachádza až 90% vlasov.
Katagén – druhá fáza; zastavenie rastu. Vlasy zhruba 3 týždne odpočívajú.
Telogén – tretia fáza; prirodzené vypadávanie. Trvá 2 až 4 mesiace a väčšinou sa týka 10% vlasov, ktoré sú postupne nahradzované novými, vstupujúcimi opäť do anagénu.
Kozmetika posilňujúca vlasy
Je dôležité si uvedomiť, že množstvo, farba, sila a tvar vlasu patrí medzi vrodené predpoklady. Najrýchlejší rast vlasov možno zaznamenať vo veku 16 až 24 rokov a rozstrapkané končeky sa občas jednoducho musia odstrihnúť. Tiež vlasových folikulov počas života nepribúda, skôr ubúda. Každý človek denne stratí v priemere 50 až 100 vlasov (s diagnózou androgénnej alopécie až 200).
Kondíciu vlasov upevníte najmä vyváženou stravou založenou na bielkovinách, zdravých tukoch, ovocí a zelenine. Zamerajte sa aj na pohyb, dobrý pitný režim, dostatočný spánok a zmierňovanie stresu. Z vitamínov sú najdôležitejšie A, D, H, C, E, B12; z minerálov zinok a železo.
Nevyhnutnou súčasťou komplexnej starostlivosti o vlasy je moderná posilňujúca kozmetika. Vyskúšajte napríklad:
- séra proti vypadávaniu vlasov ,
- vlasové prípravky s keratínom Kallos Cosmetics ,
- hĺbkovo vyživujúce prípravky ,
- oleje, masky či kondicionéry na vlasy ,
- starostlivosť o rozstrapkané končeky a dlhé vlasy ,
- šampóny obmedzujúce padanie vlasov ,
- dámsku vlasovú kúru ,
- bezoplachový regeneračný sprej.
Pri zaraďovaní intenzívnych sér a kúr sa obrňte trpezlivosťou. Vzhľadom na rastové fázy vlasov (pozri vyššie) môžete výsledky hodnotiť až tak po štvrť roku. Vlasom prospejú aj domáce olejové zábaly, vlasové masky alebo oplach jablčným octom, ktorý dodáva energiu priamo vlasovým folikulom. A na záver pikantná zaujímavosť: rast vlasov podporuje aj tešenie na sexuálne hrátky!
