NORMÁLNE VLASY
Ako sa starať o normálne vlasy?
Normálne vlasy sa považujú za ideálne: príliš sa nemastia, no nie sú ani suché. Aj ony si však zaslúžia osobitnú starostlivosť, aby zostali krásne, silné a zdravé. Bez nej sa aj pri tomto type vlasov môžu objaviť problémy, napríklad rozštiepené končeky. Ako sa teda o normálne vlasy starať?
Čím sa vyznačujú normálne vlasy
Ako zistíte, či máte normálne vlasy? Nie sú suché ani mastné. Zvyčajne bývajú husté, silné, lesklé a pekné na pohľad. Ľahko z nich vytvoríte ľubovoľný účes, ktorý vydrží celý deň.
Čomu sa vyhnúť?
Čo robiť, aby vaše vlasy zostali krásne a zdravé? Predovšetkým sa vyhýbajte tomu, čo im škodí – najmä tepelnej úprave fénovaním, kulmovaním či žehlením. Ak potrebujete vlasy tepelne upraviť, naneste na ne prípravok na ochranu pred teplom. Vlasom škodí aj chlór, ostré slnečné lúče a príliš časté farbenie či odfarbovanie.
Umývanie normálnych vlasov
Vlasy si ideálne umývajte najviac dvakrát týždenne. Zo sortimentu vlasovej kozmetiky si vyberte šampón a kondicionér určené na normálne vlasy. Tieto produkty mávajú vyvážený pomer penivých a aktívnych látok, ktoré pomáhajú vlasom získať dostatočnú výživu. Kaderníci odporúčajú umyť vlasy šampónom dvakrát. Pri prvom umytí sa odstránia nečistoty z povrchu vlasov, pri druhom sa vlasy otvárajú a nečistoty sa odstraňujú aj zvnútra. Po dôkladnom opláchnutí šampónu vlasy jemne osušte uterákom a potom naneste kondicionér, ktorý vlas uzavrie a vyživí. S mokrými vlasmi radšej nechoďte spať: ľahšie sa lámu a mohli by ste ich poškodiť.
Pozornosť venujte aj hrebeňu
Záleží nielen na tom, ako si vlasy umývate, ale aj na tom, čím ich češete. Oplatí sa preto investovať do kvalitnej kefy a pravidelne ju čistiť teplou vodou a mydlom. Mokré vlasy nerozčesávajte, počkajte, kým uschnú. Na ľahké rozčesávanie odporúčame kefy Tangle Teezer.
Záleží aj na gumičkách
Vlasy môžu zaťažovať aj nevhodne zvolené gumičky. Ak často nosíte cop alebo drdol, všímajte si, aké gumičky používate. Obľúbené sú napríklad gumičky značiek 2K a Invisibobble. Sú navrhnuté tak, aby vlasy nezaťažovali, nezanechávali na nich otlačky a bránili ich vytrhávaniu.
Oleje na vlasy
Vedeli ste, že oleje používala na skrášlenie vlasov už Kleopatra? Podľa kaderníkov dokážu dnes obľúbené vlasové oleje dodať vlasom krásu a lesk. Obsahujú mastné kyseliny, vitamíny a minerály, ktoré prenikajú hlboko do štruktúry vlasov a zanechávajú ich vyživené, hydratované a žiarivo lesklé. Oleje môžete nanášať do vlhkých aj suchých vlasov po celej ich dĺžke. Ku korienkom ich však nenanášajte, inak by vlasy pôsobili mastne. Vybrať si môžete napríklad kokosový, jojobový, olivový, mandľový alebo arganový olej.
PREČÍTAJTE SI: Prírodné oleje na vlasy
Domáce masky na normálne vlasy
Vlasom môžete dopriať aj výnimočnú starostlivosť pomocou masiek, ktoré si doma pripravíte za niekoľko minút. Vyskúšajte naše dva tipy.
HORČICOVÁ MASKA NA RAST VLASOV
Zmiešajte dve lyžice sušenej horčice, dve lyžice horúcej vody, dve lyžičky olivového oleja, dve lyžičky cukru a jeden žĺtok. Zmes naneste na mokré vlasy, vynechajte však končeky, ktoré by maska mohla vysušiť. Časť masky naneste aj na pokožku hlavy. Vlasy zabaľte do uteráka alebo fólie a masku nechajte pôsobiť aspoň 30 minút. Môže mierne štípať, pretože pokožku zahrieva; podľa receptu je to žiaduci účinok. Pri pravidelnom používaní aspoň raz týždenne sa môžete tešiť na rýchly rast vlasov.
JOGURTOVÁ MASKA NA LESK VLASOV
Jeden biely jogurt zmiešajte s lyžičkou medu. Zmes naneste na vlhké vlasy, nechajte pôsobiť aspoň 15 minút a potom ju dôkladne opláchnite. Maska dodá vašim vlasom oslnivý lesk.
Zdravá strava a pravidelný pitný režim
Nie nadarmo sa hovorí, že ku krásnym vlasom sa môžete prejesť. Kvalitu vlasov podporíte zaradením dostatku bielkovín, potravín s obsahom omega-3 mastných kyselín a vitamínov B6 a B12 do jedálnička. Vlasy potrebujú aj dostatočnú hydratáciu, preto nezabúdajte pravidelne piť.
PREČÍTAJTE SI: Čo jesť, aby boli vlasy perfektné
